任天堂スイッチやったほうがいいゲーム3選
どうもマジックアフターです。
今回は任天堂スイッチでやったほうがいいゲームを3選紹介していきます。
もちろん私マジックアフターがプレイしてみた感想にはなるんですが皆さんもやってみたくなると思います。
では紹介していきます。
あつまれ どうぶつの森
任天堂で大ヒットしたゲームといっても過言ではありません。今回のあつまれどうぶつの森では、無人島で始まる自分だけの気ままな新生活をすることができます。このゲームの特徴と言ったら生活するものは自分で集めて自分で作る楽しみ方は無限にあります。魚を釣って売ってお金にしたり島の住民たちと島を創り上げていく、今回は島クリエイターという島の地形を変えて自分だけのオリジナルの島を作ることが出来ます。
やりこんで行けばみんなからも驚かれる島を作ることも出来ます。
ゆったりプレイしたいという人にもピッタリです。
是非自分だけの島を作ってみてください！
大乱闘スマッシュブラザーズ
このゲームは皆さん一度は聞いたことがありますよね。あのスマブラです。総勢86キャラクターで選んで戦う対戦アクションゲームです。
大会があるほかオンライン対戦など近くの友達と気軽に対戦することができます。
好きなキャラを使って腕を磨いてみませんか？対戦ゲームが好きな方にはとてもオススメです。
モンスターハンターライズ
今回のモンスターハンターは洋をイメージした感じのハンティングアクションゲームとなっております。多彩な武器から繰り出される攻撃でモンスターたちを倒しましょう。そして今回新たに燥竜というモンスターを操る豪快なアクションが追加されています。しかも移動の際はオトモガルクという動物にのり移動も出来ます。フィールド内でバフをためながら敵を倒すなど戦い方は人それぞれです。
アクションゲームが好きな方は是非プレイしてみてください。
他にもたくさん面白いゲームはありますがこのゲームはとても面白いです！家族でやったり友達とやったり楽しんで出来ると思いますので是非ともプレイしてみてください。
英単語を勉強するならこれ！オススメ英単語長
どうもマジックアフターです。
今回は英語を勉強するうえで欠かせない単語を覚えるための単語長を紹介していきます。
何で単語を勉強するの？
英単語は、日本語で言うところの単語です。単語を知らないと相手に伝えることができませんよね。外国人の方からすれば日本語はとても難しいです。英語より日本語の方が多いですからね。もしあなたが文法を完璧にしても単語が分からないと何も出来ません。ですがその逆はどうでしょうか？単語は完璧にできていれば文法が全然だめでも単語を読み取って相手に伝わると思いませんか？単語はとても大事です。たくさんの単語を覚えましょう！
どうやって覚えるの？
皆さん単語を覚えるのはやり方があります。皆さんはどうやって覚えてきましたか？
まさか覚えるまでノートに書いたりしてませんよね？もちろんそれも覚える一つの方法ですがとても効率が悪いです。
単語を覚えるのに一番大事なことは何回単語に出会うかです。要するに単語を高速で見て発音していくんです。人間は見て覚えるより耳で聞くほうが記憶に定着しやすいのです。やり方は単語を上から下まで発音していきます。それを自分でここまでと決めたところまで高速で回していきます。ここでやってはいけないのが発音している時に覚えようとしないでください。一発で覚えようとなんて無理なんです。一回の単語に当てる時間は２秒くらいで大丈夫です。これを何回も繰り返していきます。単語長がボロボロになるまでやります。これからオススメの単語長を紹介していきますが単語長を決めたらその単語長をやり切ってください。次のページの単語が分かるようになるぐらいです。そしたら新しい単語長を買ってまた、同じことをやりましょう。継続が結果を出します。是非頑張ってください！
オススメの単語長
DataBase3000
![データベース3000 基本英単語・熟語 [5th Edition]](https://m.media-amazon.com/images/I/510TqXKf+ML._SL500_.jpg "データベース3000 基本英単語・熟語 [5th Edition]")
この単語長は、英単語のレベルが６に分かれていて一つの単語に対してその単語を使った文法が用意されていてとてもわかりやすいです。中学生で習う単語から高校生までセンター試験に出やすい単語など幅広く覚えることが出来ます。CDが付いているので発音が分からなかったら確認もできるので使いやすいと思います。
DUO3.0
この単語長は重要単語1600＋熟語1000が入っており560もの基本例題を完備しています。単語に対してフリガナが振ってあるのでわかりやすいです。まるで辞書のように単語に対しての説明がしっかりしていて覚えやすさを追求した基本例題がとてもサポートしてくれます。このDUO3.0を完璧に覚えることができれば英検準一級・TOEIC６８０～７８０・大学入試偏差値５８～６５・TOEFL６０～９０点を達成することができます。それだけ単語のレベルが高いので2冊目の単語長としてオススメします。
英単語ターゲット1900
この英単語ターゲットシリーズはどれもオススメなんですが私はこれを使っていました何といっても単語は入試問題を徹底分析して、しかもその中でも超頻出の意味だけを掲載しているので効率的に覚えられるんですよ。覚えやすいような工夫があるから継続的に学習することができます。とてもオススメです。
高校入試ランク順中学英単語
この他にも準2級などもあるのですが私は、この英単語長を使う場合は3級までがとてもいいと思います。なまえの通り中学生が高校入試の際にやるものですが英語の基礎は中学の時点でほとんど学べると言われています。からこそこの英単語長わやるべきなんです。実際のところ中学生で習う単語を全部覚えている人はどのくらいいますかね。特に英語が苦手でこれからはじめる人なんかにはとてもピッタリな英単語長だと思います。単語の発音はしっかり乗っていて何よりも今回の学習は英単語長を何回も周回するので正直とてもしんどいです。ですがこの英単語長は、単語が大きく載っていて見やすいように色で分かれているのでこれから始める人にとってとてもいい英単語長だと思います。
最後に
今回は英単語長を紹介しましたが、どの単語長を選ぶかよりしっかり単語と出会うことができるかだと思います。ひたすら発音しての繰り返しはしんどいと思いますが、それが一番覚えることの特化しています。どの記事を見ても同じ方法をオススメしると思います。諦めずに頑張ってください一冊の英単語長を完璧にした時英語が楽しくてたまらなくなると思います。では！
部活がない日に差をつけるトレーニング。スポーツマンは全員やってほしい。
どうもマジックアフターです。今回は、部活動を頑張っていてみんなと差をつけたいと思っている人に是非見てほしいです。スポーツをやっている人なら結果を出したい、あいつには負けたくないそういうライバルがいると思います。勝つためには、どれだけ影で努力できるかどうかです。どんなトップ選手もそうしています。休みの日などもスポーツのことを考えています。私は、この記事でトレーニングを紹介し少しでも皆さんがスポーツに対して真剣に考えることが出来ればいいなと思います。ですが、今回紹介するトレーニングをやるだけでなく自分に合ったトレーニングを探して強くなってほしいです。では、紹介していきます。
体幹トレーニング
体幹トレーニングの重要性を知らない人が多い気がします。体幹トレーニングは、間違ったやり方をすると効果がありません。やり方を分かったうえで行ってください。
脚上げサイドブリッジ
１ 横向きになり、ヒジを着いて上体を起こす。ひじは肩の下、骨盤は床に着ける
２ 骨盤を持ち上げカラダをまっすぐにキープ。外回りの円を描くように脚を動かす
トレーニング目安は左右10回ずつ
この体幹トレーニングは体幹部全体を鍛えることができてオススメします。
バックキック
１ 肩の下にヒジを着き四つんばいになる。頭は上げずに、くびと背中が一直線になるように
２ 片脚を上げ、頭から脚先までを一直線に保つ。骨盤の安定を意識しよう
トレーニング目安は２の状態で5秒キープ左右3～5回ずつ
この体幹トレーニングは背中・お尻を鍛えることができます。お尻の体幹トレーニングはとても重要なのでやってみてください。
この他にも体幹トレーニングはまだまだあります気になる方はこの本でたくさんあるのでやってみてください。
筋力トレーニング
これはとても大事です。スポーツをやる人はもちろん筋力がとても大事です。ですが、皆さんが思う筋力トレーニングは、ウエイトトレーニングなどの器具を使ったトレーニングだと思います。ですが、器具がなくても筋力トレーニングはすることが出来ます。もちろんウエイトトレーニングをすることで大幅に筋力を上げることが出来ますが、スポーツをやっている中学生・高校生がジムに行ってやるのは難しいと思います。そこで家でも出来る筋力トレーニングも紹介します。
スクワット
スクワットはやり方次第で効果が変わります。スクワットは主にハムストリングスと大臀筋に効果的です。大臀筋は身体のエンジンになるところです。やり方を覚えて効果的にやりましょう。
１ 肩幅ぐらいに脚を広げます
２ 胸を張り膝がつま先より前に出ないようにします
３ そのままスクワットします
トレーニングを目安は20回3セット
ノーマルプッシュ
要するに腕立て伏せです。大胸筋・三角筋などを鍛えることができます。定番のトレーニングながらその効果は大きいです。
１ 肩幅より少し広げます
２ 顎が地面に着くようにプッシュします
トレーニング目安は10回3セット
最後に
今回紹介するトレーニングは少ないのですが、試行錯誤しながら皆さんに確実なトレーニングをこれからも多岐にわたって紹介していきたいと思い思います。ウエイトトレーニングなど筋肉について詳しく知りたい場合この本をオススメします。筋肉についてこんなことがあるんだよと驚きの嵐です。トレーニングをして更なるレベルアップに繋げて行きましょう。
英語勉強するならこれでしょ！オススメ参考書・単語帳
どうもマジックアフターです。今回はオススメの参考書を紹介していきます！
まず、皆さんは英語苦手ですか？私は大の苦手です。元々理系科目が好きだったので英語なんてあまり勉強してきませんでした。ですが、ふと思ったのです。これから日本人口は減っていき海外から人が多くなる中、英語ができなかったらやばいのではないかと。すらすら言えるようになろうとまでは言いませんが挨拶程度は出来るようにしておいて損はないのではないでしょうか。私なりの意見も踏まえた上で話していきたいと思います。
これをやったからと言って話せるようにならない
そうなんです。あくまで今回紹介する参考書は、英語の文法に関してです。今回に限らず皆さんが学校で勉強しているのは英語の語順についてです。じゃあなぜその勉強が話せるようにならないかと言うと話すための勉強をしていないからなんですよ。これは、日本の英語に対する教育制度がよくないそのものなんです。もちろん話せるようになる人はいます。ですが、文法を習っているだけそれをいざ話そうとするとなかなか言葉にできません。ですが、もちろん文法を完璧にすることは大事だと思います。ですが、本当に話すことが目的ならば最優先は文法ではありません。今回の内容は、あくまで学校のテストなどを勉強するに当たっては最強の参考書になっています。
キク英文法
こちらは有名ですね。まず何といってもその中に入っている文法の多さです。一つの文法に対して詳しい説明が載っておりCDもついてくるのでそれも同時に活用することで更なる理解に繋がります。ですが、私は最初の参考書にこれはオススメしません。なぜなら詳しく乗っているので、まだ文法があまりわからない方がいきなり買うには少しハードルが高い気がします。別の参考書で知識を積んでから詳しくこれで学ぶことをオススメします。
DataBase3000
結構使っている方はいるんじゃないかと思います。私はこのDataBase3000を最初に使っていました。DataBase3000シリーズは色々あるんですが私は最初に買うならこれをオススメします。まず、とても見やすい。赤シートを使うことで問題形式にして学習出来たり単語一つに対してその単語を使って例文まで用意されているのでとても理解しやすいです。レベル６に分かれていて中学生の内容からセンター試験レベルまであるので幅広く学習出来ます。また、試験に出やすい単語には、マークが付いており重要な単語を見落とさなく学習出来ます。これにもCDが付いているので発音が分からない場合でも安心です。
やっておきたい英語長文
長文を勉強するのにこの参考書は是非ともやってほしい。自分のレベルに合わせて３００から１０００まで選んでもらって大丈夫です。まず、やっていく中で当然分からないところがあると思いますが、その時解説を見ますよねこの本は解説がとても分かりやすい。長文問題なんかしてこなかった私が言うんです。この本も単語帳と同じように何回も読むことが大事です。問題の量に対してとても多い解説。やっておきたい英語長文の名に相応しいですね。
ここまで紹介してきましたが、どれも使ってみて文句なしのものばかりでしょう。今まで知らなかった参考書などもあるかと思いますが、英語を勉強するつもりならオススメします。
読んで納得。買ってよかった本5選‼
どうもマジックアフターです。
私は、本がとても大好きでよく読みます。そんな私が5選に絞って紹介したいと思います。
知識を操る超読書術
この本を一番といってもいいほどオススメします。この本に出合うまで私は本を買ってその本を端から端まで読んでいました。でも今思うと間違っていました。この本に出合っていなかったらと思うと勿体なくて仕方がありません。読んだ瞬間からなるほどの連発です。買ってみる価値は十分にあると思います。
強者の流儀
あの有名格闘家の朝倉未来さんが書いた本です。私も男ですが、惚れてしまいましたよ。強いってかっこいいなと漫画の世界にいるかのようなエピソードがずっしりと詰まっていました。格闘家だけでなくYouTuberとしても活躍されている人の考えが知れてとても感がさせられる濃い内容になっています。
世界一伸びるストレッチ
ストレッチをするのにこれに勝てる本はありませんよ。どの本と比べてもここまで多くのストレッチが紹介されている本はないです。確かな考えのもと分かりやすい説明で私も3週間で開脚ができるようになりました。信じるかはこの本を読んで見てからですよ。
脳の教科書 脳の教科書２
面白すぎるただその一言です。脳の本って難しいんじゃないのって思うかもしれない知れませんがそんなことありません。漫画を読むぐらいワクワクする気持ちで読んで欲しいです。脳の教科書2から読んでも大丈夫です。見ているあなたも自分の脳を鍛えてみませんか？脳を鍛えるのに年齢なんて関係ありません脳は死ぬまで成長します。こんな面白いリアル育成ゲーム体験してみたくないですか？
「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
努力しても継続出来ないそんな人に読んで欲しい一冊です。やる人また出来る人はみんな決まってるんですよ。逆のことを言えばやれない人また出来ない人にも同じことが言えます。この本を読んで恥ずかしながら私はやれない人にとても当てはまっていました。もしこの本を読もうと思っている人は、読んで終わりではなく読んだことを生かして行動してほしいです。読んで終わりならあなたは、一生やれない人のままになってしまいます。
結論
今回紹介した5選の本たちは、心から買ってよかったと思った本です。
これを機に皆さんが読んで新たな考え新たな体験が出来ると思っています。
スポーツをやっている人なら欲しいAmazoお勧め商品３選❕
どうもマジックアフターです。今回は私がAmazoで買ったお勧め商品３選を紹介します。
チューブ
雨の日や室内でトレーニングしたくても場所も取りたくないそんな時手軽にトレーニング出来るのがチューブです。チューブを使うことであらゆる筋肉に刺激を与えることができます。また、チューブの種類にとって硬さが違うのでかかる負荷を変えることができ幅広いトレーニングを行うことができます。
お勧めのチューブは
このチューブは5色の色に分かれており色によって硬さが違いとても使いやすいチューブになっています。
このチューブは先程とは違いかなり強度が強く硬いチューブなので高負荷のトレーニングをしたい人にはお勧めです。
筋膜リリース
スポーツをやっている人なら皆さん怪我には気を付けていますよね。アイシングをしたりストレッチをやっていると思いますが、私はそこにこの筋膜リリースを加えて欲しい。使いに使った筋肉を癒しましょう使っている人を見たことはあると思いますが、是非あなたも使ってみてください。
お勧めの筋膜リリースは
私はこれを使っています。運動を始める前など終わった後もこれを使い愛用しています。使い方は簡単です。リリースしたい箇所にあててこれがしていくだけです。これがまたとても気持ちいいんですよ。是非お勧めします。
こちらは手を使って転がしていくものになります。場所を取らないので簡単なのはいい所です。持ち運びもしやすいのでお勧めです。
ヨガマット
ストレッチをするのにこれは欠かせません。何だかんだ私も使い続けていますが本当に楽です。ストレッチの時だけでなく敷くだけで滑らなくなるので筋トレにも使っています。一つあって困らないと思います。
お勧めのヨガマットは
先ほども言ったのですが、私は筋トレをするときにも使っているので音が気になるのですが防音機能があり、とてもしべらないこれに勝てるヨガマットはないんじゃないないかそんなレベルです。筋トレにも使いたいという方は、とてもお勧めです。
お勧め商品を3選程の紹介しましたが、まだまだスポーツに使えるアイテムはあるのでこれからも紹介出来ればと思います。
ただのチューブが無限大⁉こんなケツトレーニング初めて⁉
皆さんチューブを使ったトレーニングを知っていますか？多くの人がただのゴムじゃないかそう思っていると思います。ここでは、チューブの重要性について触れながらケツトレーニング方法を紹介していきます。そしてお勧めのチューブを紹介していきます。
チューブって？
言ってしまえば確かにゴムで出来た普通のチューブなんですよ、今回紹介するチューブはトレーニング用に耐えられるチューブということです。本題に入りましょうチューブは使えるの？ってことですが、とても使えます。皆さんが思うトレーニングは、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、自重トレーニングといったところでしょうか、もちろん今言ったトレーニングはとても大事です。ですが私はそこにチューブ加えてトレーニングしてほしいのです。実際にチューブを使ってトレーニングをしている人はたくさんいます。ですがチューブトレーニングを知らない方はみてほしいです。
チューブトレーニング
ケツを鍛える
ケツを鍛えるのにチューブは最適です。
まず仰向けに寝ます両足首にチューブを掛けて脚を上げ開いて閉じてを30回×3セットやります。ケツを触りながら意識してやるとよりトレーニング効果が期待できます。
次は立って行います先ほどのように両足首にチューブを掛けて片足を外側に広げます。その時、支えている方の足が曲がらないよう身体を真っ直ぐにして行ってください。
チューブは無限大⁉
今回はケツを鍛えるトレーニングを２つ紹介しましたが、ケツしか鍛えられないじゃん！そうではありません。チューブの使い方は無限にあると思っています。チューブを日常生活で絡めるだけで簡単に負荷をかけられてトレーニングすることができます。ストレッチに使うこともできリハビリにも最適です。チューブを使って自分に必要なトレーニングを探るのもありだと思います。
お勧めのチューブ
チューブと言われてもどんなチューブを買えばいいの？お勧めのチューブを紹介していきます。
このチューブは5色の色があり色によってチューブの硬さが違います。なのでトレーニングする場所によって強度を変えることができるチューブになっています。いろんなトレーニングに使いたくて損をしたくないのならこれ買うことをお勧めします。
結論
チューブは幅広く使えるものです。場所も取らずに手軽にトレーニング出来るアイテムです。スポーツをやっている人はチューブトレーニングを必ずと言ってでもやってほしいです。どんなスポーツでも必ず生きることがあると思っています。
